יוגותרפיה לנשים במתנ"ס פ. קפלן
30
חיפה
מאפיינים
קטגוריה:
כושר, יוגה
Услуга:
Тренер по йоге
שפות השירות:
רוסית, עברית
תיאור
רוצה להתאמן בשביל הבריאות וההרגשה הטובה, אבל בלי מאמצים מתישים? בואו לשיעורי יוגותרפיה לנשים במתנ"ס פ. קפלן. אחרי השיעורים רבות מציינות קלילות בתנועה, תחושת אנרגיה מחודשת ותחושה נעימה שהגוף חוזר להיות שלהן - חזק יותר, גמיש יותר ונוח יותר לתנועה. השיעורים עוזרים: לשפר את הניידות של המפרקים לחזק את השרירים בלי עומס יתר לפתח גמישות ויציבות לשפר את היציבה וההליכה להרגיש ערניות ובטוחות יותר בכל יום האימונים מתקיימים בקצב רגוע ומתאימים גם למי שלא התאמנה כבר הרבה זמן. כל תרגיל מותאם לרמת הכושר ולהרגשה של המשתתפת. השיעורים מתקיימים באווירה חמה וידידותית, שבה אפשר להתאמן בלי למהר ובלי להשוות לאחרות. יום ראשון ב-18:30 שיעור ניסיון - 30 ש"ח. פרטים ב-WhatsApp.
דומים
